MINDFULNESS y VALORES Para TRANSFORMAR tu VIDA!
Propuesta especial de mundo rural y crecimiento personal para salir y gozar de la vida.
REGALATE UN DIA PARA TI, PARA CONOCER TU MEJOR VERSIÓN.
Ven a disfrutar de una aventura llena de aprendizajes, para conocerte, reencontrarte, relacionarte y fluir.
Atrévete a disfrutar de la experiencia y aprende a relacionarte con tu mismo/a, con los demás y con la vida.
Regálate un día para ti, tu solo/a o con tus amigos o pareja.
Un día lleno de experiencias y aprendizajes con dinámicas de alto impacto.
Conocerás y experimentarás la atención plena con el Mindfulness para vivir con plenitud con dinámicas sencillas y prácticas para el día a día.
Te conocerás mejor con tus Valores para superarte y superar tus retos.
SÁBADO POR LA MAÑANA: MINDFULNESS Y ATENCIÓN PLENA.
VIVE Y EXPERIMENTA EL MINDFULNESS Y LA MEDITACIÓN
Enfoca la atención y reduce tu estrés en la era de las distracciones.
Daniel Goleman nos dice: “La atención es como un músculo que hace falta entrenar.”
Quizás eres de los que a veces se nota disperso, estresado y saturado de información y te cuesta mantener la atención en el momento presente.
Sabes que nos pasamos casi la mitad del día divagando sobre el pasado o anticipando el futuro.
En cierto sentido, nosotros solos nos fabricamos el estrés, los agobios, los nervios y las preocupaciones. Y por todo eso pagamos un precio muy alto, debilitando nuestro equilibrio mental, emocional y nuestra salud.
El Mindfulness es una técnica milenaria que tiene que ver con la actitud de vivir des de la atención y conciencia plena, focalizando sin prejuicios la atención en uno mismo, en las propias emociones, pensamientos y sentimientos.
Trabajaremos con dinámicas de Mindfulness, de meditación y de atención plena. Se utilizan herramientas de PNL y Vendanta Advaita.
Ha llegado el momento, tu momento, de solucionar, de coger las riendas de tu vida, de estar atento y superarte a ti mismo. ATRÉVETE Y VERÁS.
Desarrolla tus habilidades MINDFULNESS (Atención Plena) y descubrirás una nueva manera de ser, de estar y de relacionarte contigo, con los que están a tu lado y con la vida.
LOS BENEFICIOS QUE TE LLEVAS:
- Una sesión con dinámicas vivenciales y prácticas que te permitirán:
- Ser capaz de enfocar tu atención al momento presente
- Gestionar mejor tú día a día y reducir tu estrés, tus ansiedades y angustias.
- Mejorar tu rendimiento profesional y bienestar personal.
- Aprender a regular las emociones en lugar de vivir atrapado por ellas.
- Superarte desarrollando tu creatividad, la paz, la claridad mental y empatía.
- Compartir, relacionarte con personas especiales como tú.
- En definitiva, aprenderás a vivir en el presente y gozarás más de cada instante.
- Se facilitará un clima de aprendizaje experimental, participativo y divertido que provocará un impacto significativo en los asistentes.
- Indicado para todas las edades, no tiene contraindicaciones siempre que se quiera compartir y experimentar.
- Utilizaremos herramientas y estrategias de PNL y Vedanta Advaita que nos permitirán vivir conexiones en meditación interna, así como externa.
“Hoy en día, el estrés, la ansiedad y la depresión están
demasiado presentes en nuestra vida, y necesitamos entrenarnos para evitarlos y/o superarlos,
y gozar con plenitud de la vida. Sin ansiolíticos y tranquilizantes¨ JJ Vergé Oms
SÁBADO POR LA TARDE: EL JUEGO VALORES AUTOCOACHING.
AUTOCOACHING PARA TI, ATREVETE, JUEGA Y SUPERATE
A conocer y experimentar una propuesta especial, jugando con tus valores, podrás encontrar tu mejor camino, tu mejor pareja o tu mejor versión.
Conocerás y practicarás con el juego didáctico Valores Autocoaching, una herramienta única y singular de empoderamiento de vida.
Aprenderás y podrás gestionar tus sesiones de autocoaching y compartirlo con los tuyos.
Los valores como patrones primarios condicionan nuestros pensamientos y nuestras emociones, así marcan nuestro carácter y nuestro estado emocional, y nos permiten auto avaluarnos y referenciarnos en la consecución de nuestros objetivos cuando los vivimos con congruencia y alineamiento, vinculados a un plan de acción y compromiso.
PARA TODOS AQUELLOS QUE:
- No paran de dar vueltas en el bucle de las dudas, de la negatividad, de la dependencia, de las inseguridades y del aburrimiento.
- Están cerca de caer en el pozo de la soledad, del desamparo, del desamor, de la mediocridad, de la culpa y la desesperación.
- No quieren depender de ansiolíticos ni tranquilizantes.
- Quieren superarse a sí mismos y no quieren ser dependientes de otros.
- No saben cómo conseguir nuevos y mejores objetivos personales y profesionales.
“Trabajar con los valores es un buen camino para activar y fortalecer
las capacidades y mejorar la conducta, un camino que nos lleva
hacía el autoconocimiento y la evolución personal, que nos permitirá
empoderarnos para la participación activa,
en la sociedad que nos acoge y en nuestra vida” JJ Vergé Oms
PRESENTAMOS UNA PROPUESTA DISENYADA ESPECIALMENTE:
Para los que buscan con ganas sus respuestas y la salida o el camino que los acerque a su mejor versión, para poder superarse, relacionarse y compartir.
Para los buscadores inquietos que no se conforman, que necesitan o quieren ser los únicos protagonistas de sus vidas, siempre y des del compromiso y la acción.
Sabes que la gamificación con los juegos se está mostrando como una herramienta ideal el camino del crecimiento personal así como la educación de nuestros jóvenes.
LOS BENEFICIOS QUE TE ESPERAN:
Conocer tus valores, para reforzar tu autoconocimiento y autoestima.
Aprender a gestionar tus sesiones de autocoaching, para superar tus retos personales y profesionales.
EL TALLER VALORES AUTOCOACHING APORTA:
Es un taller donde podrás empoderarte, reconociendo y jugando tu mismo/a, con tus valores, los elementos y tus predeterminaciones astrológicas.
Conocerás un juego para ti y para los que están a tu lado, que te permitirá reconocer tus valores, y con la Dinámica Elemental, donde se tendrá en cuenta también que los elementos y sus predeterminaciones astrológicas, tendrás una visión de ti mismo, que te permitirá con las recomendaciones de las fichas O.D.A. elaborar tu plan de acción y superación. (Obsérvate, Date Cuenta y Actúa).
Conocimientos, experiencias, aprendizajes y herramientos de auto-conocimiento y empoderamiento que te permitirán reforzar tu autoestima para conseguir lo que te propongas.
Con lo compartiremos y practicaremos, tu solo te podrás gestionar tus sesiones de autocoaching y compartir también con las personas más importantes para ti, pareja, hijos, amigos, equipos,...
“Los valores son todo aquello que nos identifica,
refuerza y perfecciona como seres humanos,
para vivir con plenitud”. JJ Vergé Oms
HERRAMIENTAS A UTILIZAR EN EL TALLER:
Trabajaremos con el juego Valores & Autocoaching, nuestra metodología y la evaluación elemental y sus fichas O.D.A
Ej juego V&A como a herramienta didáctica y experiencial nos permite reencontrarnos con nuestros valores de una forma distinta, divertida y más cercana a los sentimientos y a nuestro mundo interior.
TE MOSTRAMOS TESTIMONIOS DEL TALLER ANTERIOR:
Josep Maria: El taller para mí ha estado un momento y método de análisis y reflexión personal como base para mejorar. El taller es dinámico y está bien estructurado porque en una sola sesión puedas reflexionar sobre quién eres y dónde quieres ir. Realmente te invita a la acción!!!
Joan: Al taller he aprendido que querer es poder. Es posible que durante la vida, los retos, los puedas conseguir o no, pero lo mejor es probar de conseguirlos.
Josep Francesc: Hay momentos que es necesario reflexionar y saber hacia dónde vamos, por ese motivo te recomiendo que puedas participar en alguna de estas experiencias. He aprendido a valorar las pequeñas cosas de cada día y a saber discernir.
“La congruencia con nuestros valores nos hacen únicos,
mejores personas y nos permite disfrutar de la vida”. JJ Vergé Oms
DOMINGO POR LA MAÑANA: PASEO CONSCIENTE Y MEDITACIÓN
MEDITAREMOS DE FORMA CONSCIENTE DISFRUTANDO DE LA NATURALEZA
Mediante una meditación y un bonito paseo consciente en silencio por el campo, observaremos la naturaleza y a nosotros mismos.
Para percibir los pensamientos que nos alejan del momento presente y la consciencia plena. Y así, poder conectarnos plenamente con uno mismo y con el entorno.
“Los que esperan que las cosas les lleguen, es posible que reciban algunas….
Pero solo seran las abandonadas por los que sí salen a buscarlas!” Abraham Lincoln
TALLER GESTIONADO Y IMPARTIDO POR:
JOAN JOSEP VERGÉ OMS:Entrenador emocional, Experto en Empoderamiento y Mindfulness, Activador de Valores y Facilitador de Aprendizajes. Me he formado en Coach Executivo, Màster en Programación Neurolingüística (P.N.L.), Coaching en Valores, Bioneuroemoción y Vedanta Advaita. Además soy formador de grupos, Instructor de Firewalking (Caminar por Brasas) y Breathwork (Respiración Holotrópica).
El taller es dinámico, intenso y experiencial al 100%.
El resto lo pondrás tu, serán tus vivencias, experiencias y aprendizajes, tus observaciones, tus reflexiones y tus comprensiones, las que te servirán para seguir creciendo desde dentro.
Y SI ES IMPORTANTE, Y SI ES TU MOMENTO, A QUÉ ESPERAS?
VEN A REECONTARTE, A SENTIRTE Y A SER TU MISMO/A
Empieza a empoderarte para no depender del qué dirán, de las modas, de los cumplidos, de los sufrimientos innecesarios.
Sé tú mismo, tú decides y vive por ti.
Atrévete y ven sin complejos, sin miedos. Y si funciona, que te estás perdiendo?
Te prometemos una jornada llena de acción, de aprendizajes de emociones, una aventura que te llevará a tu SER, hacia tus potencialidades, tus valores, para alejarte de tus dudas, miedos e incertecas.
Aprenderás a vivir con atención y provecho tu vida y te conocerás mejorcon y desde tus valores.
Podrás vivir y experimentar dinámicas y juegos presenciales y de impacto que te llevaran a darte cuenta de lo que te conviene cambiar, para Ser tu mismo, para acercarte a tu mejor versión, para sentirte crecer, ser útil y aportar a la sociedad y a los que te rodean.
“En las relaciones personales, o en el trabajo, des de
el momento en que sabes cuáles son tus valores puedes dar prioridad a la
manifestación de lo que te importa más, concentrando tus
energías para conseguirlo”. Tony Robbins.
CUANDO Y DONDE SE REALIZA LA PROPUESTA:
Los días 2 i 3 de junio
Será todo un día intenso lleno de experiencias, juegos y aprendizaje.
SE HARÁ EN UN LUGAR ESPECIAL Y ÚNICO, EN LA CASA RURAL SOL BLANC.
La casa està situada a Alguaire.
Es un sitio especial rodeado de naturaleza y cultivos que te permitirán gozar y respirar con plenitud.
SOL BLANC OFRECE TAMBIÉN:
La posibilidad de pasar todo el fin de semana alojado.
Disfrutar sólo el día del taller
Comida y cena para los que lo deseen.
Y CUÁL ES EL COSTE DE NUESTRA PROPUESTA?
- Alojamiento dos noches (incluye almuerzo) + taller...................................90€
- Taller sábado ..................................................................................................67€
- Taller sábado mañana o tarde.......................................................................37€
- Comidas y cenas (pedirlo con antelación)....................................................8€
CONTACTANOS Y RESERVA TU PLAZA EN SOL BLANC
Teléfono: 652061472 (Elena)
Mail: solblanc@solblanc.cat
TIENES INFORMACIÓN DEL TALLER AINSTITUT TALENT GLOBAL
Email: jjverge@instituttalentglobal.com
Teléfono : 670.34.34.42 (Joan Josep)
SOLAMENTE NOS QUEDA DARTE LAS GRACIAS POR DEDICARNOS TU TIEMPO.
Y TE QUEREMOS PEDIR UN ÚLTIMO FAVOR,
Si crees que esta información puede ser de interés para alguno de tus amigos o conocidos, te pedimos que les reenvíes la propuesta.
GRACIAS y hasta pronto, esperemos que nuestras noticias sean de tu interés i que los Dioses te acompañen.
VEN A DISFRUTAR DE UNA EXPERIENCIA QUE TRANSFORMARÁ LA CONNEXCIÓN CONTIGO Y CON EL MUNDO.
“Camina y el mundo caminará contigo.
Párate y el mundo caminará sin ti.
Actúa y aprenderás.
Y si no, pruébalo. Tu escoges!”