AGRAÏMENT, ACCEPTACIÓ I PERDÓ

AGRAÏMENT, ACCEPTACIÓ I PERDÓ

27/05/2019
Articles i aportacions genèrics
Tags: 
Valors
educació
Joves
Empoderament

Tres paraules màgiques per a les cultures orientals, que cada cop més, es tenen en compte en la nostra cultura i tradició.  Tots hem sentit a parlar i som més o menys conscients de la seva importància a la vida de les persones. Però una altra cosa és si les tenim en compte a la nostra vida i més important, si les utilitzem amb consciència i des del cor. Aquest és doncs, el gran repte: fer i gaudir de les seves conseqüències.

Diuen que viure-les, és de savis o més ben dit, de persones que coneixen el sentir de les seves accions en cada moment i de la seva vida, sense preocupar-se pel passat i/o angoixar-se pel futur.

Parlem doncs de cadascuna d’elles.

La primera, l’agraïment.  És especial viure des de l’agraïment, ja que ens predisposa a sentir-nos feliços.  Sentir-se agraït del que ens aporta la vida, inclús dels reptes que no entenem, és clau per observar també els aprenentatges que porten aquests reptes, així doncs, després de cadascun dels atzucacs que la vida ens porta, sempre hi ha un aprenentatge que ens espera i si el recollim i el tenim en compte, ens aportarà coneixements per aprendre i créixer.

“Viu agraït del que t’envolta. Agrair implica humilitat, entrega i disposició amorosa, tots ells valors de gran servitud a la humanitat”

La segona, l’acceptació.  És una estratègia de descàrrega emocional, ja que si a l’adonar-te (després d’intentar-ho) que no pots canviar les coses, acceptes el que hi ha, o com ets i com et manifestes, la percepció de la vida, és una altra mol més lleugera. Des de l’acceptació, l’actitud de vida canvia i amb ella ens alliberem de mals rotllos o ressentiments emocionals que són els veritables promotors de les nostres malalties i/o problemes físics, mentals i emocionals.

“Accepta’t primer tu com ets, per després acceptar els que t’envolten i al món i t’alliberaràs de les preocupacions i ansietats que et compliquen la vida”

La tercera paraula, és el perdó, però no entès com, jo et perdono i no ho facis més. Aquesta actitud tan comuna no és el perdó real i sanador, només respon a un instint egoista per mostrar-nos superiors als altres. El perdó és clau a la vida per la teva pau interior i el més important, és el perdó a tu mateix. Saber perdonar-te, demanar perdó i perdonar ens dóna la comprensió suficient per entendre que els altres no han vingut a aquest món, per complir les teves expectatives, perquè aquestes són només teves. Fes doncs que el perdó formi part del teu dia a dia i pregunta’t: Què et proposes perdonar-te avui?

“Comprendre-ho tot, és perdonar-ho tot”

Sant Francesc d’Assis

Apunta't al butlletí

Entrades del blog relacionades

Mindfulness a l’abast de tothom

28/11/2019
Dinàmiques antiestrès amb atenció plena i concentració Per a totes i tots els que volen viure en pau, serenor i alegria Ara ja fa...

ITG presenta el seu JOC VALORS AUTOCOACHING a la Fira de Balaguer

14/11/2019
El passat 26 d'Octubre del 2019 vam presentar el joc VALORS AUTO-COACHING a la 12ena Fira de Balaguer d' alimentació i salut. El...

ARRIBA UN NOU CICLE A LA TEVA VIDA POT SER LA TEVA OPORTUNITAT!

24/01/2019
Para muchas personas el comienzo del año nuevo es una oportunidad, es el inicio de otro ciclo de un año y es idóneo para ponerse...